Entspannung durch berührung
Die Traumraum Körperarbeit hat ihren Ursprung in meiner langjährigen Ausbildung in der Rosen-Methode. Dort habe ich gelernt, den Körper auf achtsame Weise zu berühren, zu halten, zur Ruhe kommen zu lassen.
Du hast die Möglichkeit, deinen Körperempfindungen nachzuspüren, dir zu vertrauen.
Sensibilität und Vertrauen für den Körper und deine Körperempfindungen zu schaffen.
Mich fasziniert die Kombination von Berührung und Zuhören. Ich nehme über all meine
Sinne Kontakt zu der Person auf. Durch die Berührung fühle ich mich in
diese Person hinein, nehme wahr wie sich Atem, Muskelspannung, Stimme etc
verändern. Ich rege an, in die Körperregionen hineinzuspüren, an denen sich meine
Hände befinden und Empfindungen zu beschreiben. und gebe wieder, was ich wahrnehme.
Entspannte Körperarbeit
Eine Sitzung für die Körperarbeit findet auf einer Behandlungsliege statt. Wie bei einer Massage sind Oberkörper und Beine unbekleidet. Der Körper ist mit einem Laken abgedeckt, die Körperteile an denen gearbeitet wird, werden aufgedeckt. Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde.
Durch die Behandlung werden angespannte Muskelpartien wahrgenommen. Die sanften Berührungen laden dazu ein, tiefer zu entspannen und dem Gefühl des Loslassens Raum zu geben. Das Sprechen bei der Sitzung unterstützt die Wahrnehmung des Klienten, in Körperregionen hineinzufühlen und sich dieser Beobachtung bewusst zu werden.
Die Körperarbeit fördert als Entspannungsmethode das Bewusstsein für den eigenen Körper.
